Μαθήματα Taekwondo & Personal Training στην Αθήνα και online
Personal Training Εκγύμνασης – Γίνε η Καλύτερη Εκδοχή του Εαυτού Σου! 🔥
Σου ακούγεται γνώριμο;
Νιώθεις ότι έχεις κολλήσει στη fitness διαδρομή σου. Έχεις δοκιμάσει διάφορες προπονήσεις, αλλά δεν βλέπεις τα αποτελέσματα που θέλεις. Δυσκολεύεσαι με την παρακίνηση, την αυτοπεποίθηση και δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις;
Δεν είμαι απλά ένας προπονητής – έχω ζήσει την εμπειρία! Με χρόνια εμπειρίας σε πρωταθλητισμό και υψηλού επιπέδου εκπαίδευση, ξέρω τι χρειάζεται για να μεταμορφώσεις σώμα και μυαλό.
Μαθήματα Taekwondo - Μάθε στο παιδί σου την πειθαρχία των πολεμικών τεχνών!💪
Ή ίσως θέλεις το παιδί σου να μάθει Taekwondo, να αποκτήσει πειθαρχία και δύναμη, αλλά δεν μπορείς να βρεις τον κατάλληλο προπονητή.
Έχω εκπαιδεύσει πολλά παιδιά στο Taekwondo, βοηθώντας τα να αναπτύξουν πειθαρχία, συγκέντρωση και δεξιότητες αυτοάμυνας.
Γιατί να με εμπιστευτείς;
ΓΙΑΤΙ ΣΥΝΔΙΑΖΩ ΤΗΝ ΘΕΩΡΗΡΙΚΗ ΓΝΩΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ!!!
💪Πρώην πρωταθλήτρια ταεκβοντό στην Ελληνική σκηνή και Κάτοχος 3 dan στο Taekwondo WT!
4 χρόνια εμπειρίας ως personal trainer κατ' οίκον, βοηθώντας ανθρώπους να χάσουν βάρος, αποκτήσουν δύναμη και αυξήσουν την αυτοπεποίθησή τους.
2 Χρόνια εμπειρίας ως βοηθός προπονητή Ταεκβοντό σε σύλλογο Taekwondo και 4 χρόνια εμπειρίας σε Personal Training Ταεκβοντό κατ' οίκον.
🧑🎓Φοιτήτρια στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού στο ΕΚΠΑ.
🏋️Πιστοποιημένη Personal Trainer από τον πάροχο ιδιωτικής εκπαίδευσης GRAFTS HELLAS.
Τι προσφέρω;
✅ Personal Training 1 - on - 1 – Δια ζώσης στον χώρο σου, με εξατομικευμένα προγράμματα για απώλεια λίπους, μυϊκή ενδυνάμωση και συνολική βελτίωση φυσικής κατάστασης. Με επαγγελματική καθοδήγηση και εξοπλισμό που φέρνω εγώ (αλτήρες έως 10+10kg, λάστιχα, στρώμα, TRX και μονόζυγο πόρτας).Ιδανικό για γυναίκες και άνδρες που θέλουν να βελτιώσουν φυσική κατάσταση, να δυναμώσουν ή να χάσουν βάρος χωρίς μετακινήσεις και χάσιμο χρόνου. Επικοινώνησε για δοκιμαστική συνεδρία στα Βόρεια Προάστια Αττικής!
✅ Online Personal Training – Εξατομικευμένα προγράμματα για απώλεια λίπους, μυϊκή ανάπτυξη και δύναμη.
✅ Μαθήματα Taekwondo δια ζώσης στον χώρο σου– Ιδανικά για παιδιά και ενήλικες που θέλουν να μάθουν πολεμικές τέχνες από το σπίτι.
✅ Online μαθήματα Taekwondo
Καθοδήγηση & Παρακολούθηση – Είμαι εδώ για να σε υποστηρίξω εσένα ή τα παιδιά σου σε κάθε βήμα σου με ειλικρίνεια και επαγγελματισμό!!!!
Έτοιμος να ξεκινήσεις; Επικοινώνησε μαζί μου μέσω του προφίλ μου και ας πετύχουμε τους στόχους σου μαζί!
- Εξατομικευμένο πρόγραμμα ανάλογα με τους στόχους του αθλούμενου.
- Συνεχής παρακολούθηση αξιολόγηση και αναθεώρηση των στόχων του αθλούμενου.
- Δεν κάνεις απλά γυμναστική μαζί μου....μαζί μου μαθαίνεις να γυμνάζεσαι σωστά ώστε στην συνέχεια να μπορείς οπουδήποτε και οποτεδήποτε θέλεις να γυμνάζεσαι και μόνος σου, χωρίς να φοβάσαι τον κίνδυνο τραυματισμού!!! Αυτό γιατί κατά την διάρκεια του μαθήματος σου εξηγώ και αναλύω τα πάντα από το γιατί κάνουμε την άσκηση μέχρι το πωσ είναι η άριστη εκτέλεση.
- Έχω εμπειρία ως πρώην πρωταθλήτρια Ελλάδος Ταεκβοντό και γνωρίζω τι πρέπει να κάνεις για να πειθαρχίσεις και φτάσεις τον στόχο σου. Είμαι η προπονήτρια που θα σου δώσει και τον τρόπο σκέψης και την πειθαρχία που χρειάζεσαι για να μην σκιπαρεις την γυμναστική σου και να γίνει η καλύτερη σου συνήθεια!!! Σε βοηθάω δηλαδή να αλλάξεις τρόπο σκέψης και τρόπο ζωής να δώσεις την ευκαιρία στο σώμα σου να απολαύσει την χαρά του να κινείται και να γυμνάζεται 💪💪💪
- Συνεργασία με εξειδικευμένο Διατροφολόγο εάν το επιθυμείτε.
2 Βοηθός δασκάλου Taekwondo.
4 χρόνια Personal training.
Μέσα από την αξιολόγηση της φυσικής του κατάστασης και των σωματικών του δυνατοτήτων στις πρώτες συνεδρίες. Όπου και υποβάλλεται σε ένα ερωτηματολόγιο ο ασκούμενος και γίνονται κάποιες βασικές ασκήσεις γυμναστικής ώστε να αξιολογηθεί η σωματική του κατάσταση και το επίπεδο του.
Αγαπώ το Taekwondo και τον αθλητισμό για αυτό και θα ήθελα να μεταφέρω αυτό το πάθος μου στον κάθε έναν από τους μαθητές μου!
Η γυμναστική και το Taekwondo για εμένα δεν είναι απλός χόμπι ή απλώς μία δουλειά......είναι τρόπος ζωής και νοοτροπίας, για αυτό επέλεξα να αφιερώσω την επαγγελματική μου και ακαδημαϊκή μου καριέρα σε αυτόν τον τομέα.
Μου αρέσει να βοηθάω ανθρώπους να κάνουν καλύτερη την ζωή τους. Μέσα από την εκγύμναση του σώματος τους, τους βοηθάω πραγματικά να βελτιώσουν την καθημερινότητα τους, την ψυχολογία τους και την ποιότητα ζωής τους!!!! Για εμένα δεν υπάρχει καλύτερο κίνητρο από αυτό!!!!!!! Σταμάτα να διαβάζεις την αγγελία μου και ξεκινά να γυμνάζεσαι, έστω βγες και περπάτα ή τρέξε...... Τι περιμένεις ; Το σώμα σου θέλει φροντίδα !!!
