Μαθήματα Personal Trainer Online
Αναλαμβάνω προσωπικές προπονήσεις προσαρμοσμένες στις ανάγκες και τους στόχους σου!
Είτε θέλεις απώλεια βάρους, αύξηση μυϊκής μάζας, βελτίωση φυσικής κατάστασης ή ευεξία, δημιουργώ εξατομικευμένο πρόγραμμα με ασκήσεις, διατροφικές οδηγίες και συνεχή καθοδήγηση.
Με πάνω από 10 χρόνια εμπειρίας στην άρση βαρών και το CrossFit, προσφέρω προπονήσεις βασισμένες στην τεχνική, τη δύναμη και την ασφάλεια.
Εξειδικεύομαι στην ενδυνάμωση αθλητών τένις και στη βελτίωση φυσικής κατάστασης για κάθε επίπεδο.
Δουλεύω με συνέπεια, πάθος και εξατομικευμένα προγράμματα που φέρνουν πραγματικά αποτελέσματα.
Είμαι αθλητής άρσης βαρών με πάνω από 10 χρόνια εμπειρίας και συμμετοχές σε πανελλήνια πρωταθλήματα, καθώς και αθλητής CrossFit σε υψηλό επίπεδο.
Δραστηριοποιούμαι ως Personal Trainer, προσφέροντας εξατομικευμένες προπονήσεις για κάθε ηλικία και επίπεδο φυσικής κατάστασης, με στόχο τη βελτίωση δύναμης, αντοχής, φυσικής κατάστασης και ευεξίας.
Παράλληλα, είμαι προπονητής φυσικής ενδυνάμωσης αθλητών τένις, εστιάζοντας στην αύξηση εκρηκτικότητας, ταχύτητας και σταθερότητας, ώστε να βελτιώνεται η αθλητική απόδοση μέσα στο γήπεδο
Επέλεξα τη διδασκαλία γιατί θέλω να μοιράζομαι την εμπειρία και τη γνώση που απέκτησα ως αθλητής.
Με εμπνέει να βοηθώ κάθε άνθρωπο να γνωρίσει τις δυνατότητές του, να βελτιώνεται με ασφάλεια και να πετυχαίνει τους στόχους του μέσα από τη σωστή προπόνηση.
Η κατανόηση των εκπαιδευτικών / προπονητικών αναγκών ενός μαθητή (ή ασκούμενου) είναι το πρώτο και σημαντικότερο βήμα για να του φτιάξεις εξατομικευμένο πρόγραμμα που πραγματικά φέρνει αποτέλεσμα.
