Προγράμματα αεροβιας, αναεροβιας προπονησης, μυϊκής ενδυναμωσης στην Αθήνα και online
Αγαπώ πολύ τον αθλητισμό και σπουδάζω στα ΤΕΦΑΑ της Αθήνας. Ασχολούμαι 7 χρόνια με πρωταθλητισμό στίβου και προσφέρω εξατομικευμένα προγράμματα, ώστε να μπορέσω να σας βοηθήσω να εκπληρώσετε τους στόχους σας και εσείς! Ανάλογα με το τι χρειάζεστε θα οργανώσουμε μαζί το πρόγραμμα σας, τις ημερες που θα κάνουμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Έχω ευελιξία στο ωράριο και μπορούμε να πραγματοποιήσουμε τα μαθήματα και Σαββατοκύριακο. Προγράμματα αεροβιας, αναεροβιας προπονησης, μυϊκής ενδυναμωσης, καυσης λίπους. Μπορείτε να επικοινωνήσετε για ό,τι χρειάζεστε!
Θα σας αρέσει πολύ το μάθημα, το προσαρμόζουμε ανάλογα με τους στόχους σας όπως μυϊκή ενδυνάμωση, καύση λίπους, αύξηση μεταβολισμού, γράμμωση κ.α. Σκοπός μου είναι να αγαπήσετε την γυμναστική και πέρα από τα αποτελέσματα στο σώμα σας, να τα δείτε και στην υγεία σας και αν ξεκινήσετε έναν καινούργιο τρόπο ζωής! Είμαι εδώ για να παρετε απόφαση να ξεκινήσετε και θα τα καταφέρετε!
Personal trainer, group training, συμμετοχή σε camp, εκδηλώσεις με παιδιά
Αναλυτική και επεξηγηματική. Σας δείχνω όλες τις ασκήσεις, διατάσεις και ό,τι άλλο χρειαστεί κρατάω τον απαραίτητο χρόνο για διαλείμματα, επαναλήψεις όσες φορές και αν χρειαστεί μπορείτε να με ρωτήσετε για όλες τις λεπτομέρειες!
