Yoga Instructor στην Αθήνα και online
Είμαι πιστοποιημένη Yoga Instructor, με ολοκληρωμένη εκπαίδευση 200 ωρών και προσωπική πρακτική 3–5 ετών.
Τα μαθήματα μπορούν να εστιάσουν στην ενδυνάμωση και την ευλυγισία, στη βελτίωση της σωματικής επίγνωσης και της αναπνοής, αλλά και στη δημιουργία ενός πιο ήρεμου και συγκεντρωμένου νου.
Πιστεύω ότι η yoga μπορεί να προσαρμοστεί στις ανάγκες κάθε ανθρώπου και όχι το αντίστροφο. Γι’ αυτό κάθε μάθημα διαμορφώνεται ανάλογα με το επίπεδο, τις ανάγκες, τις δυνατότητες και τον στόχο του κάθε μαθητή.
Για μένα, η yoga δεν είναι ένα συγκεκριμένο σύνολο ασκήσεων που πρέπει να ακολουθούν όλοι με τον ίδιο τρόπο. Κάθε σώμα, κάθε άνθρωπος και κάθε ανάγκη είναι διαφορετικά.
Γι’ αυτό και δεν θέλω να προσαρμόζεται ο μαθητής σε ένα προκαθορισμένο μάθημα. Θέλω το μάθημα να προσαρμόζεται στον μαθητή.
Λαμβάνω υπόψη το επίπεδο, τις ανάγκες, τις δυνατότητες και τον στόχο κάθε ανθρώπου, ώστε η πρακτική να είναι ουσιαστική, ασφαλής και πραγματικά προσωπική.
Είτε ξεκινάς τώρα τη yoga είτε έχεις ήδη εμπειρία, στόχος μου είναι να δημιουργήσουμε μια πρακτική που να ταιριάζει σε εσένα και στο σώμα σου.
Ως νέα Yoga Instructor, βρίσκομαι στην αρχή της επαγγελματικής μου πορείας. Προσεγγίζω κάθε μάθημα με προσοχή, διάθεση να ακούσω και πραγματικό ενδιαφέρον για τον κάθε μαθητή.
Στόχος μου είναι να δημιουργώ ένα μάθημα προσαρμοσμένο στον άνθρωπο που έχω απέναντί μου, αντί να ακολουθώ την ίδια πρακτική για όλους.
