Κεχαγιά Εύα

Καταρχάς να ξεκαθαρίσω ότι δεν είμαι άνθρωπος της γυμναστικής. Ποτέ δεν μου άρεσε ιδιαίτερα, με κούραζε και πάντα ξεκινούσα και στην πορεία τα παρατούσα. 

Μέχρι που γνώρισα την Εύα. 🧘‍♀️ Η Εύα είναι ότι καλύτερο υπάρχει σε δασκάλα! Δεν υπάρχει ένα πρωινό που να έχω ξυπνήσει και να έχω πει "ας μην κάνω σήμερα γιόγκα", όσο κι αν γνωρίζω ότι θα με ταλαιπωρήσει. Όσο δεν σε αφήνει να πάρεις ανάσα, τόσο καταλαβαίνεις τι δουλειά κάνει στο σώμα σου και αποζητάς ξανά τα μαθήματα της. Δεν πίστευα ποτέ ότι θα μπορούσε να κάνει όλα αυτά το σώμα μου. Μέσα σε ένα χρόνο έχει καταφέρει να αλάξει το σώμα μου και το κυριότερο να σταματήσει να πονάει η μέση μου.

Μετά από διάσταση κοιλιακών και επίπονο χειρουργείο κοιλιοπλαστικής, είναι εκείνη που με έκανε ξανά να νιώσω τους κοιλιακούς μου και να συγκινούμαι που πονάνε ξανά. 

Πέρα όμως από το σώμα, η Εύα με έκανε να πιστέψω στη δύναμή μου. Με έμαθε να ακούω το σώμα μου, να κατακτάω νέα όρια και να νιώθω περήφανη για κάθε μικρή νίκη. Εκεί που κάποτε ένιωθα αδύναμη, τώρα νιώθω δυνατή, ζωντανή και γεμάτη αυτοπεποίθηση. 💪

Έχει έναν φοβερό συνδυασμό γνώσεων, χιούμορ και δύναμη να σε κάνει να πεισμώνεις. 

Είναι η πιο πνευματώδης bitch που έχω γνωρίσει! Ο άνθρωπος που αγαπάμε να μισούμε! 💗

Η Εύα είναι λεπτομερής και με γνώσεις στο αντικείμενο κάτι που σε κάνει να νιώθεις ότι μπορείς να αφεθείς.

Ενδιαφέρεται να απολαμβάνεις το μάθημα αλλά και να εξελίσσεσαι παράλληλα, οπότε προετοιμάζει ευφάνταστα μαθήματα, ισορροπημένα και σε καμία περίπτωση βαρετά.

Προσαρμόζει το μάθημα ακόμα και σε γκρουπ με διαφορετική εμπειρία.

Δίνει έμφαση στην ενδυνάμωση και τις σωστές βάσεις ώστε να μπορείς να κατακτήσεις οποιονδήποτε στόχο σου με ασφάλεια.

Έχει τον τρόπο της να σε ιντριγκάρει να γίνεσαι καλύτερος και να ξεπερνάς τα όρια σου γιατί δημιουργεί ωραίο κλίμα πάντα στο μάθημά της.

Ανυπομονώ κάθε φορά για το μάθημά της και μου λείπει πολύ  αν συμβεί να χάσω κάποιο! Σε εθίζει πραγματικά στη γιόγκα!

Ούσα κι εγώ χοντρούλα ξεκίνησα διστακτικά τη γιόγκα καθώς δεν ήξερα πως θα αντεπεξέλθει το σώμα μου σε ένα τέτοιο είδος γυμναστικής. Η Εύα όμως κατανοεί απόλυτα τις «δυσκολίες» που προκύπτουν όταν έχεις ένα πιο γεμάτο σώμα και δεν με έκανε ποτέ να αισθανθώ πως αυτό μπορεί να αποτελέσει πρόβλημα στη διάρκεια των μαθημάτων μας. Αγαπάει πολύ τη δουλειά της και με εχει κάνει μέσα από τη συνεργασία μας να αγαπήσω κι εγώ τη γιόγκα και να περιμένω με ανυπομονησια το επόμενο μας μάθημα. Έχω δει μεγάλη διαφορά στην ευλυγισία μου και νιώθω το σώμα μου πιο ευθυτενές και δυνατό! Την προτείνω ανεπιφύλακτα! 

Ξεκίνησα γιόγκα με την Εύα μετά από μεγάλο διάστημα αδράνειας και μπορώ να πω ότι αισθάνθηκα άμεσα διάφορα στο σώμα μου. Αυξήθηκε το εύρος των κινήσεων μου, μειώθηκαν οι πόνοι σε μέση και πλάτη και άρχισα να νιώθω ευεξία.  Στα μαθήματα ένιωσα φροντισμένη, γιατί υπήρχε αποδοχή για το σώμα μου, από κοινού σχεδιασμός του προγράμματος και εξατομίκευση των ασκήσεων. Αυτήν την περίοδο έχω διακόψει λόγω υποχρεώσεων, αλλά ανυπομονώ να επιστρέψω στο στρώμα της Εύας! 

Η Ευα περαν απο γνώσεις γιοκγας έχει και γνώσεις ανατομίας.  Πάντα μου βρίσκει τρόπο να κάνω φιγούρες που ποτέ δεν μπόρεσα. Μετά απο άπειρες δασκάλες εκείνη αναγνώρισε πως επηρεάζετε το σώμα μου απο την σκολίωση.  Αγαπάει αυτό που κάνει και Συγκεντρώνεται 100 τοις 100 πάνω στον μαθητή στην μαθήτρια της κατά τη διάρκεια της πρακτικής. Έξτρα μπονους αντέχει και την γκρίνια μου!!

Είχα να γυμναστώ κοντά στα 6 χρόνια πριν ξεκινήσω μαθήματα με την Εύα. Αρχικά, το γεγονός ότι πριν ξεκινήσουμε, βρεθήκαμε ώστε, μεταξύ άλλων, να πάρει ένα άτυπο ιατρικό/σωματικό ιστορικό, να μπορώ να θέσω τις ανάγκες μου και τις προσδοκίες από το μάθημα, μου έδωσε την εντύπωση ότι ο τρόπος που προσεγγίζει το μάθημα και τα σώματά μας ενέχει μια μεγάλη ευθύνη (και σημαντικές γνώσεις) από μέρους της. Πράγμα που δεν έχω ξανασυναντήσει, ούτε είχα σκεφτεί μέχρι τότε πόσο σημαντικό είναι! Η εντύπωση αυτή επιβεβαιώθηκε με τον καλύτερο τρόπο. Η Εύα θα ακούσει εσένα και το σώμα σου και μέσω της γυμναστικής αυτής (από την δική μου εμπειρία τουλάχιστον), θα έρθεις σε καλύτερη επαφή μαζί του.

Θα μπορούσα να γράψω άλλα τόσα για το πώς βιώνω το μάθημα, τί αλλαγές έχω νιώσει/δει στο σώμα μου, τα ψυχικά ωφέλη (που είναι αλήθεια! όχι αρκετά για να πετάξεις την αντικαταθλιπτική αγωγή σου πχ., αλλά η όλη διαδικασία της γυμναστικής μπορεί να δράσει αρκετά θεραπευτικά σε διάφορα επίπεδα, η επιστήμη έχει δίκιο σε αυτό) κτλ., θα αρκεστώ όμως στο να πω ότι προτείνω την Εύα όπου σταθώ και όπου βρεθώ, ειδικά σε άλλα χοντρά άτομα (προσωπικά νομίζω θεωρούμαι small fat, για το κόντεξτ) που θέλουν να ξεκινήσουν γυμναστική αλλά αντιμετωπίζουν τα γνωστά εμπόδια. Νομίζω είναι από τα καλύτερα χρήματα που έχω δώσει για μένα και δεν τα μετανιώνω καθόλου. Είναι τρομερή δασκάλα, δίνει προσοχή και φροντίδα, σε ωθεί να δώσεις κι άλλο (αν/όποτε έχεις) χωρίς όμως να γίνεται πιεστική, το μάθημα από άποψη κλίματος είναι ευχάριστο, χαλαρό (ακόμα και τις δύσκολες μέρες) και όχι σοβαροφανές (που σιχαίνομαι προσωπικά)!

12/10, ψύχραιμη κριτική 

Mε εχει κανει να νιωσω πολυ ανετα, φοβερη δασκαλα και με χιουμορ! Tην συνιστω με καθε βεβεαιοτητα!

Η Έυα είναι από τους λίγους ανθρώπους που ένιωσα ότι αγαπάει αυτό που κάνει και ότι  αφοσιώνεται πλήρως στο μάθημα και στον ασκούμενο. 

Μου κάνει ιδιαίτερη εντύπωση που πάντα έχει δουλέψει νωρίτερα το μάθημα καθώς και το πολύπλευρο ενδιαφέρον που δείχνει πρώτα από όλα στον ασκούμενο ως άνθρωπο.

Η προσέγγιση της είναι πολύπλευρη και πάντα θα σε ακούσει με προσοχή. 

Αφού την γνώρισα καλύτερα μπορώ να πω ότι ανυπομονώ για το μάθημα της που ποτε δεν είναι μονότονο αλλά και την παρέα της.

Η Εύα ήρθε σπίτι μας και μας έκανε ένα πολύ ωραίο μάθημα στην βεράντα. Το μάθημα της ένιωσε προσωπικό καθώς έμαθε όλα τα ονόματα μας και μας διόρθωνε και έδινε προσοχή σε όλες μας ισάξια κατά τη διάρκεια του μαθήματος. Το μάθημα ήταν ένα καλό μιξ χαλάρωσης αλλά και σίγουρα δυναμικότητας, σίγουρα κάναμε καινούρια πράγματα. Το τάι μασάζ στο τέλος ήταν πολύ καλά καθοδηγημενο και ήταν το κάτι διαφορετικό. Επίσης πολύ ωραίο που το κάναμε δύο δύο και μάθαμε και κάτι καινούριο!