Παραδίδω μαθήματα Pilates (Mat and Props) online για αρχάριους και πιο προχωρημένους. Δεκτά και ολιγομελή γκρουπ 2-3 μαθητών.
Είμαι μια πιστοποιημένη δασκάλα Pilates μα πάθος για την υγεία , την ευεξία και την ενδυνάμωση του σώματος και του νου. Με προσωπική προσέγγιση και εξατομικευμένα προγράμματα , βοηθώ τους μαθητές μου να βελτιώνουν την ευλυγισία , τη δύναμη και τη στάση του σώματος , ενώ ταυτόχρονα μειώνουν το στρες και ενισχύουν την αυτοπεποίθηση τους. Η εκπαίδευση μου και η εμπειρία μου εξασφαλίζουν ότι κάθε μάθημα είναι ασφαλές και προσαρμοσμένο στις ανάγκες του κάθε ασκούμενου. Επιλέξτε με για να σας καθοδηγήσω στο ταξίδι σας προς ένα πιο δυνατό , ευλύγιστο και ισορροπημένο εαυτό!
'Εχω εμπειρία δύο ετων σε ατομικά και ομαδικά τμήματα Pilates Mat and Props καθώς και Reformer.
Είμαι μια πιστοποιημένη δασκάλα Pilates μα πάθος για την υγεία , την ευεξία και την ενδυνάμωση του σώματος και του νου. Με προσωπική προσέγγιση και εξατομικευμένα προγράμματα , βοηθώ τους μαθητές μου να βελτιώνουν την ευλυγισία , τη δύναμη και τη στάση του σώματος , ενώ ταυτόχρονα μειώνουν το στρες και ενισχύουν την αυτοπεποίθηση τους.
Η εκπαίδευση μου και η εμπειρία μου εξασφαλίζουν ότι κάθε μάθημα είναι ασφαλές και προσαρμοσμένο στις ανάγκες του κάθε ασκούμενου.
