Pilates Mat, Props και retreats για όλες τις ηλικίες,
Είμαι η Σταματία και πάντα ήθελα να δημιουργήσω κάτι που να βασίζεται στην ευεξία και την αληθινή σύνδεση.
Pilates Mat & Props και retreats για όλες τις ηλικίες, όλα τα επίπεδα, σε προσωπικά και ομαδικά μαθήματα.
Σας προσκαλώ να γίνετε μέρος της αρχής.♥️
🔹 Δοκιμάστε μαθήματα στον χώρο μου.
🔹 Δοκιμάστε μαθήματα διαδικτυακά.
🔹 Μοιραστείτε τις σκέψεις & τις ιδέες σας.
Αν και βρίσκομαι στην αρχή της επαγγελματικής μου πορείας στο Pilates, φέρνω μαζί μου κάτι μοναδικό: τη βαθιά σωματική επίγνωση, την πειθαρχία και την τεχνική που χτίστηκαν μέσα από 10 χρόνια ενόργανης γυμναστικής.
Έχω μάθει να αναγνωρίζω την ποιότητα της κίνησης, να καθοδηγώ με ακρίβεια και να δημιουργώ ένα περιβάλλον όπου ο ασκούμενος νιώθει ασφαλής, υποστηριζόμενος και ενδυναμωμένος.
Προσεγγίζω κάθε μάθημα με προσοχή στη λεπτομέρεια, ανθρωπιά και πραγματικό ενδιαφέρον για την εξέλιξη του κάθε σώματος ξεχωριστά.
Για μένα, το Pilates είναι τρόπος να συνδεθούμε καλύτερα με τον εαυτό μας και αυτή τη σύνδεση θέλω να προσφέρω σε όποιον επιλέξει να δουλέψει μαζί μου.
Κάνω τα πρώτα μου βήματα ως Pilates Instructor, με υπόβαθρο 10 ετών στην ενόργανη γυμναστική που ενισχύει την πειθαρχία, την κατανόηση της κίνησης και της σωστής τοποθέτησης του σώματος.
Επέλεξα τη διδασκαλία γιατί πάντα με ενέπνεε η ιδέα να βοηθάω τους ανθρώπους να γνωρίζουν καλύτερα τις δυνατότητές τους. Μέσα από το Pilates βρήκα έναν τρόπο να μοιράζομαι γνώση, να δίνω δύναμη και να βλέπω την αλλαγή που συμβαίνει όταν κάποιος αρχίζει να συνδέεται πραγματικά με τον εαυτό του.
Κατανοώ τις εκπαιδευτικές ανάγκες κάθε ασκούμενου μέσα από συζήτηση, προσεκτική παρατήρηση της στάσης και της κίνησης, μικρές δοκιμαστικές ασκήσεις και συνεχή ανατροφοδότηση. Με αυτόν τον τρόπο προσαρμόζω το μάθημα στις πραγματικές του δυνατότητες και στόχους, ώστε να είναι ασφαλής και σε συνεχή εξέλιξη.
